חוגים וסדנאות

קבוצות ילדים

גילאים: 
7-9 
|
ימים: 
ב' - ה' 
|
שעות: 
16:30-17:15
ימים: 
ו'  
|
שעות: 
14:00-15:00

ספורט הסיוף משפר: קשב וריכוז, קואורדינציה, מהירות תגובה, כוח מתפרץ וזריזות. במהלך האימונים נעבוד על חיזוק השרירים הרלוונטיים לרבות שרירי הבטן הרגליים והידיים. הילדים ילמדו את טכניקת הסיוף ובשלב המתקדם את טקטיקת הקרב. כל זאת תוך כדי למידת החוקה והשפה המקצועית לענף.

קבוצת מתאמנים סייף

קבוצות ילדים מתחילים

גילאים: 
10-13 
|
ימים: 
ג' 
|
שעות: 
17:30-18:45
ימים: 
ו'  
|
שעות: 
15:00-16:00

ספורט הסיוף משפר: קשב וריכוז, קואורדינציה, מהירות תגובה, כוח מתפרץ וזריזות. במהלך האימונים נעבוד על חיזוק השרירים הרלוונטיים לרבות שרירי הבטן הרגליים והידיים. הילדים ילמדו את טכניקת הסיוף ובשלב המתקדם את טקטיקת הקרב. כל זאת תוך כדי למידת החוקה והשפה המקצועית לענף.

אימון סייף

קבוצות ילדים מתקדמים

גילאים: 
10-13 
|
ימים: 
ב',ד',ה' 
|
שעות: 
17:30-18:45
ימים: 
ו'  
|
שעות: 
15:00-16:00

ספורט הסיוף משפר: קשב וריכוז, קואורדינציה, מהירות תגובה, כוח מתפרץ וזריזות. במהלך האימונים נעבוד על חיזוק השרירים הרלוונטיים לרבות שרירי הבטן הרגליים והידיים. הילדים ילמדו את טכניקת הסיוף ובשלב המתקדם את טקטיקת הקרב. כל זאת תוך כדי למידת החוקה והשפה המקצועית לענף.

קבוצת נוער מתחילים

גילאים: 
13-17 
|
ימים: 
ג' 
|
שעות: 
18:30-20:00
ימים: 
ו'  
|
שעות: 
15:00-16:00

הסיוף הינו אומנות הדו-קרב וספורט אולימפי. ספורט הסיוף הינו ספורט אצילי ואלגנטי המחייב מהירות תגובה, ריכוז וקואורדינציה. הסיוף דורש קבלת החלטות בזמן אמת, יצירת דו-שיח בין המשתתפים בשימת דגש על הקשבה ליריב ולסיטואציה.

אימון סייף במועדון fex

קבוצות נוער מתקדמים

גילאים: 
13-17 
|
ימים: 
ב,ג,ד,ה 
|
שעות: 
20:00 - 18:30

הסיוף הינו אומנות הדו-קרב וספורט אולימפי. ספורט הסיוף הינו ספורט אצילי ואלגנטי המחייב מהירות תגובה, ריכוז וקואורדינציה. הסיוף דורש קבלת החלטות בזמן אמת, יצירת דו-שיח בין המשתתפים בשימת דגש על הקשבה ליריב ולסיטואציה.

קבוצות בוגרים

גילאים: 
18 ומעלה 
|
ימים: 
ב', ד' 
|
שעות: 
19:30-21:00

פעילות מעולה לחיזוק הרגליים והאגן תוך כדי שיפור כושר כללי. האימונים מותאמים בצורה אישית וקצב ההתקדמות של כל מתאמן היינה אינדיבידואלית. הפעילות מתאימה לכל גיל.