חוגים וסדנאות

אימון סייף במועדון fex

קטנטנים

גילאים: 
6-7 
|
ימים: 
ג' 
|
שעות: 
16:30-17:30

האימון יעניק לילדיכם כלים התחלתיים של אמנות הסיוף, תוך שיפור קאורדינציה וחיזוק שרירים. האימון מועבר בצורה חווייתית ומהנה המותאמת לגיל הרך.

קבוצת מתאמנים סייף

קבוצות ילדים צעירים

גילאים: 
8-10 
|
ימים: 
א', ב', ד', ה' - מועדון תל-אביב 
|
שעות: 
16:30-17:30
ימים: 
א', ד', ו' - מועדון גבעתיים ( בית ספר גורדון )  
|
שעות: 
18:30-19:15 - א', ד' | 13:00-14:00 - ו'

האימון יעניק לילדיכם כלים התחלתיים של אמנות הסיוף, תוך שיפור קאורדינציה וחיזוק שרירים. האימון מועבר בצורה חווייתית ומהנה המותאמת לספורטאי המתחיל.

אימון סייף

קבוצות ילדים מתבגרים

גילאים: 
10-13 
|
ימים: 
א',ב',ג',ד',ה' - מועדון תל-אביב 
|
שעות: 
17:15-18:30
ימים: 
א', ד', ו' - מועדון גבעתיים ( בית ספר גורדון )  
|
שעות: 
19:15-20:30 - א', ד' | 14:00-15:00 - ו'

ספורט הסיוף משפר: קשב וריכוז, קואורדינציה, מהירות תגובה, כוח מתפרץ וזריזות. במהלך האימונים נעבוד על חיזוק השרירים הרלוונטיים לרבות שרירי הבטן הרגליים והידיים. הילדים ילמדו את טכניקת הסיוף ובשלב המתקדם את טקטיקת הקרב. כל זאת תוך כדי למידת החוקה והשפה המקצועית לענף.

אימון סייף במועדון fex

קבוצות נוער

גילאים: 
13-17 
|
ימים: 
א', ב', ד', ה' 
|
שעות: 
20:00 - 18:30

הסיוף הינו אומנות הדו-קרב וספורט אולימפי. ספורט הסיוף הינו ספורט אצילי ואלגנטי המחייב מהירות תגובה, ריכוז וקואורדינציה. הסיוף דורש קבלת החלטות בזמן אמת, יצירת דו-שיח בין המשתתפים בשימת דגש על הקשבה ליריב ולסיטואציה.

קבוצות בוגרים

גילאים: 
18 ומעלה 
|
ימים: 
ב', ד' 
|
שעות: 
21:00 - 20:00

פעילות מעולה לחיזוק הרגליים והאגן תוך כדי שיפור כושר כללי. האימונים מותאמים בצורה אישית וקצב ההתקדמות של כל מתאמן היינה אינדיבידואלית. הפעילות מתאימה לכל גיל.