קבוצות ילדים צעירים
גילאים:
7-9|
ימים:
א',ב',ג',ד',ה'|
שעות:
16:30-17:30ימים:
ו'|
שעות:
14:00-15:00ספורט הסיוף משפר: קשב וריכוז, קואורדינציה, מהירות תגובה, כוח מתפרץ וזריזות. במהלך האימונים נעבוד על חיזוק השרירים הרלוונטיים לרבות שרירי הבטן הרגליים והידיים. הילדים ילמדו את טכניקת הסיוף ובשלב המתקדם את טקטיקת הקרב. כל זאת תוך כדי למידת החוקה והשפה המקצועית לענף.
קבוצות ילדים מתבגרים
גילאים:
10-13|
ימים:
א',ב',ג',ד',ה'|
שעות:
17:15-18:30ימים:
ו'|
שעות:
15:00-16:00ספורט הסיוף משפר: קשב וריכוז, קואורדינציה, מהירות תגובה, כוח מתפרץ וזריזות. במהלך האימונים נעבוד על חיזוק השרירים הרלוונטיים לרבות שרירי הבטן הרגליים והידיים. הילדים ילמדו את טכניקת הסיוף ובשלב המתקדם את טקטיקת הקרב. כל זאת תוך כדי למידת החוקה והשפה המקצועית לענף.
קבוצות נוער
גילאים:
13-17|
ימים:
א',ב',ג',ד',ה'|
שעות:
20:00 - 18:30הסיוף הינו אומנות הדו-קרב וספורט אולימפי. ספורט הסיוף הינו ספורט אצילי ואלגנטי המחייב מהירות תגובה, ריכוז וקואורדינציה. הסיוף דורש קבלת החלטות בזמן אמת, יצירת דו-שיח בין המשתתפים בשימת דגש על הקשבה ליריב ולסיטואציה.
קבוצות בוגרים
גילאים:
18 ומעלה|
ימים:
ב', ד'|
שעות:
19:30-21:00פעילות מעולה לחיזוק הרגליים והאגן תוך כדי שיפור כושר כללי. האימונים מותאמים בצורה אישית וקצב ההתקדמות של כל מתאמן היינה אינדיבידואלית. הפעילות מתאימה לכל גיל.